Lundi 23 novembre 2009 1 23 /11 /2009 11:29

ENFIN !!!

Oui enfin! Ma préparation du début de la saison de cross arrive à sa fin, et je ne vais pas m’en plaindre. Désormais, je vais « faire du gras » et me reposer un peu afin de gérer au mieux les deux ou trois compétitions auxquelles je compte participer - et ce sur trois semaines.

L'entraînement c'est bien, mais la compétition c'est mieux.
Ce dimanche, ce fut, une fois n’est pas coutume un entraînement en nature avec des côtes, des descentes, des appuis fuyants, des troncs d’arbres, des flaques, des feuilles, des lions, des crocodiles, des gnous, j’en passe et des meilleures.
Cet entrainement fut difficile, et heureusement que nous fumes nombreux avec un collectif d’au moins 20 personnes. Au moins, cela est passé plus vite, mais j’ai réalisé que le cross n’était pas mon élément. En gros, je n’avance pas et je patine dans la semoule. Moi, un pur produit de la piste, qui aime sentir le tartan se décoller sous l’impulsion violente et puissante de mes membres inférieurs, a un rendement de « chiotte » dès que le terrain est mou, instable, et glissant.

Bref, on verra ça ce dimanche avec une première compétition sur 3200m et des berouettes...

Les dernières punitions :

Samedi : 60 minutes à 14/15 km/h

Dimanche : 6 x 2’30 r : active 1’30

Par P - Publié dans : Les entraînements
Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires - Recommander
Retour à l'accueil

Présentation

Calendrier

Février 2010
L M M J V S D
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
             
<< < > >>
Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés