2min2008

Prenez un jeune homme, bien bien jeune, de taille moyenne, au teint clair, à la volonté de fer, et aux capacités athlétique au-dessus de la moyenne. Collez lui un T-shirt moulant, un entraînement fait de musculation, de PPG, et de série rapides en préparation 800m. Ajoutez lui un néo-V1, au front dégarni, à la volonté de fer aussi, légèrement en surcharge pondérale, aussi motivé qu’un junior, mettez les ensemble et assurez vous qu’ils sont bien couverts de vêtements athlétiques type laine polaire et sweat-shirt technique.

Laissez courir.

Ensuite, vous me mettez avec eux pendant 40 minutes et vous les laissez macérer dans leur jus de transpiration avant d’attaquer la séance de cotes.

Nous étions trois ce matin, un jeune (oui tu es jeune) senior, et deux ViOne.

J’avais prévu des cotes : 300m environ à réaliser 10 fois.

Un truc de « brutasse » qui ne laisse pas trop d’espace à l’imagination.

A bloc, à bloc, et à bloc…

Après m’etre fait chambrer gentiment pendant tout l’échauffement (en restant coi of course), il était temps que je leur fasse payer lors de la séance (et sur MON blog aussi), leur outrecuidance à ces petits effrontés. Ainsi, pendant ces séries, je me suis « amusé »:

 - à les narguer de regards moqueurs lors des accélérations sauvages mises en cote.

- à offrir des sourires narquois lors des récupérations.

Tout ça, oui tout ça en raison de mon accoutrement du jour, un peu trop léger et fashion à leurs goûts…

Enfin, la séance a été généreuse, mais bonne. Au lieu des 10 cotes de prévues, nous nous sommes arrêtés à 8, et ces petits jeunes n’ont vu que mon accoutrement du jour...de derrière..

Ci-jointe leur photo:

Vous noterez qu’ils ont quelques kilos à perdre et qu’ils pouvaient se moquer, ce n’est pas avec les kilos superflus qu’ils se traînent qu’ils vont pouvoir me rattraper…(Eric tu avais raison, 10 c’était un peu too much pour une première séance.)

Beedibulle et Kazzimir